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"Torres Vedras Night Run" de regresso a Santa Cruz

 

 

A "Torres Vedras Night Run" está de regresso a Santa Cruz no dia 17 de julho, quarta-feira, às 21h15. Com ponto de encontro marcado junto à Azenha de Santa Cruz, os participantes farão um aquecimento em grupo antes da partida. 

 

Depois, é altura de "arrancar" e optar por um destes seis grupos:

  • Caminhada de 5 kms
  • Caminhada de 6 kms
  • Iniciação à corrida: 7/8 kms (transição da caminhada para a corrida)
  • Corrida de 9 a 10 kms
  • Corrida de 11 kms
  •  

Os percursos não estão marcados, sendo orientados por guias devidamente identificados. A atividade é inclusiva, ou seja, tem por objetivo que todas as pessoas cheguem ao final, em grupo, permitindo a prática informal e descontraída de atividade física e a aquisição de hábitos de vida saudáveis.

 

À chegada são, ainda, realizados exercícios de alongamento.

 

Destinatários

 

A participação é aberta a toda a população, não requer inscrição prévia, sendo apenas necessário boa disposição, gosto pela prática de atividade física, espírito de grupo e entreajuda.

 

A "Torres Vedras Night Run" realiza-se todas as quartas-feiras e tem Santa Cruz como pano de fundo até setembro, mês em que volta a realizar-se na cidade de Torres Vedras.

 

Integrado em Torres Vedras Night Run.

 

Outras datas:

 

  • Torres Vedras Night Run qua 10 julho 2019
  • Torres Vedras Night Run qua 24 julho 2019
  • Torres Vedras Night Run qua 31 julho 2019
  • Torres Vedras Night Run qua 07 agosto 2019
  • Torres Vedras Night Run qua 14 agosto 2019
  • Torres Vedras Night Run qua 21 agosto 2019
  • Torres Vedras Night Run qua 28 agosto 2019
  • Torres Vedras Night Run qua 04 setembro 2019
  • Torres Vedras Night Run qua 11 setembro 2019
  • Torres Vedras Night Run qua 18 setembro 2019
  • Torres Vedras Night Run qua 25 setembro 2019
  • Torres Vedras Night Run qua 02 outubro 2019
  • Torres Vedras Night Run qua 09 outubro 2019
  • Torres Vedras Night Run qua 16 outubro 2019
  • Torres Vedras Night Run qua 23 outubro 2019
  • Torres Vedras Night Run qua 30 outubro 2019
  • Torres Vedras Night Run qua 06 novembro 2019
  • Torres Vedras Night Run qua 13 novembro 2019
  • Torres Vedras Night Run qua 20 novembro 2019
  • Torres Vedras Night Run qua 27 novembro 2019
  • Torres Vedras Night Run qua 04 dezembro 2019
  • Torres Vedras Night Run qua 11 dezembro 2019

 

 

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sábado, 7 de dezembro de 2019 – 06:00:24

 

 
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