13 anos ao serviço do Desporto em Portugal

publicidade

 

Notícias

MAR Shopping Algarve lança programação mensal gratuita dedicada ao desporto

 

 

Os “Healthy Days” do MAR Shopping Algarve acontecem no primeiro domingo de cada mês, das 10h30 às 12h30, com a prática de quatro modalidades de fitness variadas;

  • A primeira oportunidade de usufruir desta novidade acontece já no dia 7 de outubro, com as modalidades Jump, Strong, Recharge e Yoga.

 

A partir de outubro, o MAR Shopping Algarve reforça a suaprogramação mensal gratuita com uma nova atividade pensada especialmente para os amantes da prática de desporto e das modalidades mais procuradas nos ginásios por todo o país. O primeiro domingo de cada mês passa a representar os “Healthy Days” do MAR Shopping Algarve, sendo possível praticar gratuitamente quatro modalidades de fitness, com um programação diferente todos os meses. As primeiras aulas gratuitas realizam-se já no primeiro domingo de outubro, dia 7, das 10h30 às 12h30, horário em que irão decorrer as aulas de desporto mensais no MAR Shopping Algarve.

 

Promover o bem-estar, a vida saudável e a prática desportiva são os objetivos desta iniciativa, em parceria com o Judo Clube do Algarve e com uma equipa de monitores credenciados, disponibilizando a todos os visitantes um conjunto de atividades fitness gratuitas, sempre no mesmo horário, mas com aulas diferentes todos os meses para agradar a vários gostos. 

 

“Esta nova programação de desporto vem reforçar a promessa do MAR Shopping Algarve em ter uma oferta cultural, social e desportiva que seja valorizada pelos algarvios durante todo o ano. Conhecemos cada vez melhor quem nos visita e o desporto é um pilar que desde logo entendemos como essencial no nosso plano de atividades e, através de alguns testes, fomos percebendo que as pessoas aderiam e reconheciam valor nas atividades desportivas que organizávamos. No interior e exterior, temos todas as condições para continuar a proporcionar aos nossos visitantes um conjunto de atividades diferenciadas e que desejamos continuem a contribuir para um estilo de vida mais saudável e entretenimento de quem nos visita”, comenta Herman Gewert, diretor geral do MAR Shopping Algarve.

 

A começar já no mês de outubro, será possível experimentar ou praticar “Jump”, um género de fitness praticado em cima de pequenas camas elásticas ou trampolins, resultando numa aula de alto gasto calórico e trabalho cardiovascular; “Strong”, modalidade que incorpora o método de treino de alta intensidade, conhecido como HIIT e exercícios de força, como agachamentos, lunges, burpees e flexões; “Recharge”, programa que proporciona a harmonia e a fluidez de movimentos através da

música, melhorando a postura e a consciência postural. Fortalece o core para prevenir lesões e dores músculo-esqueléticas, aumenta a flexibilidade, melhora a concentração e combate o stress; “Yoga”: prática milenar do Oriente que une o bem-estar físico ao mental, melhorando a qualidade de vida, o humor e a saúde.

 

 


 

segunda-feira, 22 de outubro de 2018 – 16:28:27

Pesquisar

publicidade

Atenção! Este portal usa cookies. Ao continuar a utilizar o portal concorda com o uso de cookies. Saber mais...