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Editora Pactor apresenta "A arte de saber escolher"

A arte de saber escolher Guia para uma outra versão de nós mesmos

 

Este novo livro de Margarida Gaspar de Matos convida todos os leitores a entrar numa viagem de autoconhecimento e reflexão para que possam ser ainda mais felizes e sentirem-se bem com as suas escolhas.

 

A editora PACTOR anuncia o lançamento da obra “A Artede Saber Escolher – Um guia para uma versão de nós mesmos”, primeiro livro da coleção “A Arte de Viver no Século XXI”.

 

No meio da agitação da vida moderna, muitas vezes as pessoas não têm tempo para parar e aproveitar o momento, pois estão constantemente preocupadas com o que se segue e, como consequência, não se permitem refletir, valorizar ou distanciar. Neste novo livro a psicóloga clínica Margarida Gaspar de Matos, apresenta um guia que levará o leitor a uma viagem de transformação pessoal e bem-estar.

“A Arte de Saber Escolher (“um livrinho para se ter sempre à mão”, de leitura simples e descomplicada, mas com fortes raízes na Ciência Psicológica do nosso tempo).”

A Autora

InIntrodução

 

A autora desafia o leitor dedicar tempo para pensar em si, pensar no seu quotidiano, com os seus prazeres e com as suas dores, levando-o a refletir nas mudanças que pode tentar para melhor usufruir da vida que tem, permitindo-se ser mais feliz e sentir-se bem com as suas escolhas.

 

Através de uma escrita acessível, a autora aborda diversos temas desde a saúde e bem-estar até ao desenvolvimento pessoal e às relações interpessoais. O livro está dividido em três momentos de reflexão fundamentais: “Quem somos, o que Valorizamos e o que Fazemos”, “Distanciar, Aceitar, Mudar e Viver” e “Olhar para “Dentro e Fora de Nós””.

 

Este livro, destinado a todo o público no geral, inclui ainda exercícios experienciais e de reflexão pessoal para ajudar os leitores nesta jornada.

 

“A arte de viver no século XXI é muito provavelmente a arte de saber escolher, de ser capaz de desenvolver um estilo pessoal, que nos aproxime de nós e do que valorizamos.”

A Autora

InCapítulo 1 - “Quem Somos, o que Valorizamos e o que Fazemos”

 

Conteúdos Abordados:

  • Saúde e Bem-Estar
  • Relações interpessoais
  • Flexibilidade psicológica
  • Desenvolvimento pessoal
  • Introspeção
  • Negação das emoções
  • Ciência Psicológica
  • Cuidar de si próprio

 

 

Sobre o livro: 

 

“A Arte de Saber Escolher – Um guia para uma versão de nós mesmos”

PVP c/ IVA: 13,31€

Nº de páginas: 144

ISBN: 978-989-693-171-1

Periodicidade Diária

quarta-feira, 22 de maio de 2024 – 11:38:57

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