Conjunto de medidas nutricionais para seguir consoante a sua situação.

A nutricionista que acompanha os atletas de alto rendimento elaborou um conjunto de medidas com sugestões.

Aplique-as consoante o seu caso.

Pode ver estas medidas aqui  Documento_Nutrição_na_Quarentena_FTP

Mantenha-se saudável fazendo uma alimentação saudável!