É já no próximo sábado, dia 15 de Janeiro, pelas 15h00, que a Escola de Natação da Câmara Municipal de Montemor-o-Novo realiza uma “Mega Hidro”, uma iniciativa que, entre miúdos e graúdos, vai encher de alegria e boa disposição a Piscina Coberta Municipal de Montemor.

 

 

A Hidroginástica é já uma modalidade com grande afluência nas Piscinas Cobertas Municipais, contudo, nunca é demais efectuar uma actividade diferente e de outra dimensão.

 

Para além de promover um estilo de vida saudável, incrementando a qualidade de vida, saúde e bem estar, a “Mega Hidro” pretende dinamizar e promover a prática da actividade física através da Hidroginástica.

 

A actividade consiste numa aula de grupo de Hidroginástica e destina-se a todos os alunos desta modalidade na Escola de Natação da Câmara Municipal de Montemor. A “Mega Hidro” também pensou nos mais pequenos e, por isso mesmo, também será leccionada uma aula de Hidro Kid´s para alunos de Adaptação ao Meio Aquático 1 e 2.

 

PROGRAMA DA ACTIVIDADE

15:00h – Recepção dos alunos

15:20h – Entrada na água e distribuição de espaços para a Hidro Kid’s;

15:30h – Bloco de Hidro Kid’s;

15:50h – Entrada na água e distribuição de espaços para Hidroginástica;

16:00h – Blocos de Hidroginástica

17:00h – Término da aula de Hidroginástica

17:15h – Foto de Grupo

17:30h – Final da actividade