O "Torres Vedras Night Run" está prestes a regressar!

 

Esta iniciativa de atividade física informal que consiste na realização de caminhadas ou corridas decorre, este ano, a partir do próximo dia 21 de fevereiro, como sempre, às quartas-feiras, com início pelas 21h15. O local de concentração e de chegada será a Praça Machado Santos.

 

A exceção acontecerá nos meses de julho e agosto, quando o "Night Run" tiver como palco Santa Cruz, sendo que nesse período realizar-se-á a partir do Largo Jaime Batista da Costa. Em setembro a iniciativa regressará a Torres Vedras, onde decorrerá até 11 de dezembro.

 

Recorde-se que no "Torres Vedras Night Run" os participantes podem optar por uma de cinco opções: caminhada de 5 km; caminhada de 6 km; iniciação à corrida (8 km variável); corrida de 9 a 10 km; e corrida rápida de 10 a 11 km. Antes da partida é feito um aquecimento em grupo e à chegada são efetuados exercícios de alongamento. Os percursos não estão marcados, sendo orientados por guias devidamente identificados, que os abrem e fecham. A atividade é inclusiva, ou seja, tem por objetivo que todas as pessoas cheguem ao final, em grupo.

 

A participação é aberta a toda a população, é gratuita, não requer inscrição prévia, sendo apenas necessário, como requisitos, a boa disposição, o gosto pela prática de atividade física e o espírito de grupo e entreajuda.

 

O "Torres Vedras Night Run" é uma organização da Câmara Municipal de Torres Vedras que tem em 2024 no âmbito da iniciativa os seguintes parceiros: Académico de Torres Vedras, Clube Académico de Penafirme, Dolce Furadouro, Fitness Factory, UpGym, OutFit, Associação de Educação Física e Desportiva de Torres Vedras, Associação de Educação do Movimento, Pedro Borges Sports Studio e Noah Gym.